Cambio: herramienta por conocimiento

Hablare de forma práctica sobre un concepto fundamental.

El objetivo de este post es: brindarles una herramienta para procesar los cambios.

Situación:

Mucho podemos leer al respecto y con certeza nos encontraremos con los siguientes puntos en común, entre otros:

  • El cambio como oportunidad.
  • La actitud para avanzar con el proceso.

Hago hincapié solo en estos como base.

Desde mi punto de vista el cambio, es una condición asociada a la superación en todo ámbito.

  • Bien se trate de empresas, cualquiera sea su tamaño, relaciones interpersonales o solo el individuo en su afán de superación.

Me interesa focalizar en la persona, el núcleo del todo. Ya que somos la parte esencial y responsable principal  que las cosas sucedan.

El cambio como motor de la evolución

Es la adaptación al medio, parafraseando a Darwin, con el objetivo de conseguir como mínimo no perder el tren y quedarnos en el camino.

Cosa que puede hacernos sentir desfasados o incluso, obsoletos. Ambas, sensaciones incómodas y desagradables que pueden acabar en efectos nocivos tanto en la salud mental como física.

Este comentario, puede sonar duro o al menos no muy agradable. Aunque casi en la totalidad de las situaciones de cambio, la condición fundamental es comprender y también reconocer que la vida en general es una constante de evolución y obviamente de cambio obligado. Más allá de la situación puntual que estemos viviendo.

Por ello, mi enfoque al respecto en términos generales y sobre todo, práctico es:

Evitemos ser prisioneros de nuestras ideas preconcebidas. Ideas que muchas veces nos las imponemos consciente e incluso inconscientemente y actuamos por inercia; sin permitirnos la oportunidad de mirar fuera de lo que tenemos enfrente.

Dos cuestiones fundamentales

  • Oportunidad y Actitud.

Cuando hablo de actitud, puedo listar una serie de factores que confluyen, en mayor o menos intensidad según cada persona:

  • hábitos
  • costumbres
  • experiencia
  • conocimiento
  • comodidad
  • entorno
  • contexto
  • incertidumbre
  • riesgo
  • ….

A priori, parecen demasiados, aunque si los vemos con sentido crítico y sobre todo práctico, todos confluyen en unos pocos:

  • La persona en cuanto a su actitud y aptitud.
  • El medio.

Sin generalizar, ni adentrarme en conceptos filosóficos en el alcance de lo que intento transmitir; lo que quiero decir es tan concreto como:

  • Actitud = Voluntad
  • Aptitud = Habilidades

Por esto que insisto en ver cualquier proceso de cambio de forma práctica.

Conclusión:

  • Los cambios no suelen gustarle a todo el mundo. Pero todos sabemos que tarde o temprano algo cambiara en nuestras vidas.
  • Apliquemos razón a las sensaciones y canalicemos nuestra atención en ver las situaciones de forma práctica.
    • No es una solución mágica. Sino una herramienta más con la que contamos los seres humanos.

Un breve ejercicio práctico:

Rápido y sencillo. Solo utilizaremos una herramienta: la mente.

  1. Tomen unos segundos y busquen en su memoria una situación de cambio que estén viviendo o hayan pasado recientemente. ¿Ya lo tienen?
  2. Ahora, piensen en como reaccionaron ante dicha situación? (la primera cosa que se les venga a la mente)
  3. ¿Se sintieron cómodos?

Me vale cualquier respuesta. Todas son válidas.

Apuesto a que en 2 segundos han tenido un aluvión de información del tipo: sensaciones, dudas/preguntas inmediatas, tareas a revisar,  cosas por hacer…. O se quedaron en “blanco”.

Parte 2 del ejercicio:

Probemos ahora de hacer el mismo ejercicio pero con la siguiente idea preconcebida:

  • Repítanse cinco veces: “soy practico y quiero estar mejor”, “soy practico y quiero estar mejor”, “soy practico y quiero estar mejor”, “soy practico y quiero estar mejor”, “soy practico y quiero estar mejor”.
  • Ahora, piensen otra nueva situación y respondan a las mismas preguntas 1, 2 y 3.

 

 

¿Qué tal les fue?

 Quiero conocer sus respuestas. Por favor, escriban sus comentarios a continuación.

 Saludos a todos.

Avancemos. ¡Siempre!

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